
Il tuo percorso. Ogni giorno.
Allenamento, alimentazione e benessere.
Semplice, pratico e sostenibile
GUIDA ALIMENTAZIONE
Guida fondamentale per costruire una corretta alimentazione nel tempo.
GUIDA SPORT
Guida completa per iniziare attività fisica in modo semplice e sostenibile.
Chi sono
Mi chiamo Luca e sono il fondatore di Fattore A. Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita: dal nuoto al calcio, dalla prepugilistica all’allenamento con i pesi, fino alla corsa e alle competizioni di triathlon. Non sono un nutrizionista né un professionista laureato in scienze motorie. Quello che condivido nasce dall’esperienza reale costruita nel tempo: allenandomi, sbagliando, migliorando, imparando disciplina e costanza nella vita quotidiana. Fattore A nasce per aiutare persone normali a migliorare il proprio stile di vita attraverso: attività fisica, alimentazione equilibrata, semplicità, continuità. Senza estremismi. Senza perfezione. Ma con dedizione e costanza nel tempo.
